Personal-Training

    Welche Ziele haben Sie?

    - Es gibt viele Motivationsgründe um Fitness und Sport zu betreiben. der Spaß, die Freude und der Ehrgeiz sollten immer sehr lange bestand haben, damit die Ziele die Sie sich gesteckt haben , nicht auf der Strecke bleiben.

    - Ob Sie nun an Wettkämpfen teilnehmen möchten um einmal auf der Bühne zu stehen, oder einfach nur Abzunehmen um sich Wohl zufühlen um wieder eine bessere Lebensqualität zu bekommen , Ihre Ziele bestimmen Sie selbst, wichtig ist, dass ich Sie dabei unterstütze um etwas für Ihre Gesundheit zu tun und Ihren Zielen näher zu kommen.

    Leistungen

    - Fitness und Fitnesstraining in Erfurt und Umgebung
    - Bodybuilding / Krafttraining
    - Joggen für Anfänger
    - Kampfsport für Kinder , Frauen und Anfänger
    - Ernährungsberatung
    - Massagen/ Wellness
    - Studentenfitness
    - Firmenfitness
    - Personal-Training / Einzeltraining
    - Personal-Training/ Gruppentraining

    Leistungen

    - Laufen
    - Muskelaufbautraining, Kraftausdauer und Stabilisationstraining
    - Entspannungstraining
    - Kampfsport
    - Gerätetraining im Studio
    - Crossfit